itsgettingbetter.blogg.se

Måndagskväll och jag skulle ha tränat,har problem med ett knä och just ikväll smärtar det enormt.
Att stärka lårmusklerna runt knät är den bästa åtgärden.Jag
väntar på en knäplastik och fram tills dess är det bara att kämpa på.
Det är ingen ursäkt jag vet men i morgon då kör vi på som vanligt.

Hej här kommer jag att blogga om hälsa motion och motivation. Lite tips om mat och dryck kommer också.

Trevlig läsning.